目標：6號的褲子一條......

期限：一個月，到6月底爲止

        話説上週五和湯姐她們在外面FB時說的某條褲子，要求我一個月内穿上去.....艱難啊，所以從週一開始立志減肥......

一周食譜：

週一：早飯   麩皮麵包   中午   老鴨粉絲湯+煎餃3個     晚飯     家裏

週二：早飯   肉粽          中午   盒飯                              晚飯    789火鍋

週三：早飯   肉粽          中午   稻香蛙                           晚飯    家裏

週四：早飯   肉粽          中午   麻辣燙+一點干鍋雞       晚飯    家裏+一點點破

週五：早飯   麵包          中午   稻香蛙                          晚飯    放棄了.......

回顧一下一個禮拜的伙食.....比俺不減肥的時候還豐富...........老子崩潰了..........

考慮到這個禮拜一斤的指標，老子決定連明天的早飯阿一起省掉了.......

前三天秤還在微微向左傾斜過俄，今天早上秤秤竟然紋絲不動了一剛，鬱悶的俺一頭一面孔的汗，老爹看不下去了說晚上再去買個秤.........爲了把早上的這口氣憋回來，俺今天早上7點出門，疾走2公里，在爬樓上班，同時爲了給中午打基礎，清早一杯荷葉茶，上午兩杯浦洱，剛剛撐死回來后，新泡一杯普洱，現在第二杯中........離我吃完中飯已經過去了2個鐘頭了，可是肚子還是和剛吃好的時候一樣........撐!!俺考慮再去跑個15樓了.......

貼貼今天的中飯，當作教訓.....

三斤送一斤的蛙（正如琥珀童鞋說的，哈多油阿哈多油）

再拍不到的角落裏還有一盆生菜.......

ps.那個蝦醬空心菜還是很好吃的